LE 7 BUONE ABITUDINI PER UNA VITA FELICE E SERENA

• 1. AMARE

Amare tutto, tutti partendo da se stesso

• 2. ACCETTARE

Ognuno di noi ha delle cose (anche legate alla propria persona) che irritano, occorre accettarle così come sono, senza volerle a tutti i costi cambiare. Solo così è possibile dimenticare la sofferenza.

• 3. CONDIVIDERE (DONARE)

Qualunque cosa: aiuti, cure, conoscenza, attenzioni, parole buone, AMORE.

Incondizionatamente, senza aspettarsi niente in cambio.

• 4. RINGRAZIARE

Il destino, il cielo, le persone che sono accanto a noi, noi stessi, per quello che ogni giorno riceviamo. Si sente subito arrivare il flusso della gratitudine.

• 5. LIBERARSI

Di cose di cui non si ha bisogno, di cose estranee, passeggere, dei rancori, della rabbia e della negatività nei pensieri. Questi sono la causa dei disfunzionamenti nelle nostre vite.

• 6. PERDONARE

TUTTI anche le persone più terribili, compreso noi stessi, così consentiremo al dolore di andarsene.

• 7. GIOIRE

A qualunque età, sorridere al mondo.

Fare tutte le cose con il buon umore.

Buona vita

Barbara Wilde